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让运动变为习惯
网站管理员 点击:300 (2018/10/12) 关闭

亲爱的老师,敬爱的同学们:
   大家上午好!
很荣幸能在这阳光明媚的早晨,在亲切而壮严的国旗下做演讲今天,我演讲的题目是“让运动变为习惯”。
   我国古代著名的医学家华佗认为:生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道:人勤病就懒,人懒病就勤。说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。所以,要想拥有这笔财富,最佳的方法就是:让运动成为习惯。
  如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,宽广的操场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午,放下手中的功课,让汗水在运动中充分挥洒,倦意便顿时消失,不仅达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

   然而,有些同学则认为体育锻练是浪费时间,认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间,得到的是短期内学习成绩的提升。

   但是,学习不是短跑,而是三年的长跑,三年之后的大学,大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习,正所谓活到老,学到老。所以,不难得知,要想在人生的征程中保持优秀的学业,必须要有健硕的体魄来保证,如果哪一天身子垮了,优秀的学业自然也就难以为继。常言道:7加1大于8,意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
   屡屡发生的暴力恐怖案件让我们痛心疾首的同时,不得不加以深省。如果国人的身体素质强壮起来,伤害会不会尽可能的降到最低,而现在学校组织的课间操的跑步运动,这对于我们来说无疑是件好事,不仅强壮了我们的身体,还会让我们的学习效率大幅度提高,何乐而不为呢?
  同学们,让我们在阳春三月里,沐浴着阳光一起运动,一起成长,让运动成为习惯!